14. Oktober 2019
https://www.youtube.com/watch?v=iqfklV0jRn8&app=desktop
29. September 2019
ein interessanter film, welcher die wirkung unserer nahrung auf das gehirn aufzeigt, unter anderem, dass zucker süchtiger macht als drogen... https://www.arte.tv/de/videos/082725-000-A/unser-hirn-ist-was-es-isst/
19. Mai 2019
05. Mai 2019
machen sie sich selber ein bild...
22. Februar 2019
lass dir niemals von jemandem etwas anderes einreden! und falls du zweifelst, schau dir dieses video: https://www.youtube.com/watch?v=UBKicAZkKV4
26. Januar 2019
möchten sie schon lange gerne mit meditieren beginnen? ruhier werden? zufriedener ausgerichtet sein? falls sie eine dieser fragen mit ja beantworten konnten, so empfehle ich ihnen die meditations-app „7mind“. ein guter einstieg täglich rund 7 minuten in die ruhe zu gehen, um sich mit klarer stimme auf die gewünschte ausrichtung zu konzentrieren. mehr infos gibt's auf www.7mind.de viel spass und vorallem viel zufriedenere tage!
03. November 2018
wussten sie, dass kardamom verdauungsfördernde, krampflösende und magenschleimhautschützende eigenschaften hat? auch bei (schwangerschafts-)übelkeit, saurem aufstossen oder erbrechen lohnt es sich, diese samen im küchenschrankt zu haben, denn diese helfen sehr schnell gegen diese art unwohlsein. auch soll kardamom blutdrucksenkende wirkung aufweisen (jedoch max. 3 gr. täglich). vorallem in der kalten jahreszeit hat dieses gewürz jedoch noch viel mehr positive eigenschaften zu bieten,...
05. August 2018
kaffee auf den leeren magen zu trinken ist nicht optimal. datteln bieten hier eine sehr gute basis und sind zudem ein toller nährstofflieferant mit vielen balaststoffen! legen sie 5 frische datteln über nacht in ein glas wasser. zerkleinern sie diese am nächsten morgen in einem mixer und trinken sie die flüssigkeit. dieser drink stärkt ihre energie & vitalität und schmeckt erst noch sehr gut! wenn sie mögen googeln sie mal die nährstoffe der datteln, sie werden staunen.